במאמר הקודם כתבתי על “איך לייצר תוצאות בחיים ובעסקים”. במשפט אחד, באמצעות לקיחת אחריות על התוצאות. כהמשך ישיר ומתבקש לכך, נשאלת השאלה – איך לייצר מוטיבציה שמאפשרת יצירת תוצאות.

נתחיל מהשאלה – מהי מוטיבציה?

מוטיבציה היא – הדרייב שיש לנו כאשר יש סיבה ברורה ומרגשת שמעודדת אותנו לעשות משהו, בדרך כלל משהו שהוא מאתגר, שמורכב מיותר מפעולה אחת, ברוב המקרים, מדובר במספר רב של פעולות שיש לבצע לאורך זמן.

במילים אחרות, לקיחת אחריות על תוצאות בחיים, זה מורכב ומאתגר ולפעמים אפשר לאבד את המוטיבציה להמשיך לפעול. אז מה קורה, אם נגמרה המוטיבציה?

אם נגמרה המוטיבציה זה סימן ברור שמשהו השתבש בדרך

ייתכן שהגדרנו סיבה לעשייה שהיא לא מספיק מרגשת, שהיא רחוקה מדי, גדולה מדי ולוקח הרבה זמן להשיג אותה, עד שזה כבר מעייף ומייאש. ייתכן שבחרנו בדרך שהיא קשה מדי, ארוכה מדי, מלאה באתגרים רבים מדי.

לא משנה מה הסיבה, כדי להמשיך לייצר תוצאות, רצוי שתהיה לנו מוטיבציה, כי זה פשוט מקל על הדרך ועל העשייה. אז איך לייצר מוטיבציה או להחזיר כזו שנגמרה?

להלן 3 פעולות שיעזרו לך להחזיר או לייצר מוטיבציה לעשייה

1. הגדרת מטרה – המטרה צריכה להיות ברורה וניתנת למדידה. להכניס עוד כסף – זו מטרה לא ברורה, אי אפשר לדעת האם ומתי השגת אותה. להגדיל את ההכנסות ב-30% תוך 12 חודשים – זו מטרה ברורה שניתן לדעת האם השגת אותה. תהיי ברורה ומדויקת במטרה שאת בוחרת לעצמך.

כאן השאלה היא – האם לבחור מטרה גדולה וארוכת טווח או מטרה קטנה יותר וקצרת טווח?

בהחלט חשוב להגדיר מטרות ארוכת טווח, כדי לדעת לאן את רוצה להגיע ומכך לגזור מטרות קצרות טווח. יחד עם זאת, אם את רק בתחילת הדרך בכל מה שקשור להגדרת מטרות, אני מציעה להתחיל מקטן, להתנסות ומשם להגדיל את המטרות. כדאי לנסות לבחור מטרה יחסית קטנה, אבל כזו שתאתגר אותך ותגרום לך לעשות משהו חדש, משהו שעדיין לא התנסית בו, משהו שאת עדיין לא יודעת איך. כאשר תצליחי להשיג אותה וגם את זו שאחריה וגם את הבאה בתור – תצברי את רצף ההצלחות ותחושת המסוגלות שלך והאמונה בכוחות שלך תלך ותגבר. הביטחון העצמי הזה יאפשר לך להגדיר מטרות גדולות ומאתגרות יותר.

2. למה? חשוב שתביני למה את רוצה להשיג את המטרה שהגדרת בסעיף הקודם, מה תהיה המשמעות של השגת המטרה, איך זה ישפיע על החיים שלך, איך תרגישי ועוד. זה מקום מצוין לבדוק, האם זאת המטרה שאת באמת רוצה להשיג או שבחרת את המטרה כי את חושבת שזה מה שאת צריכה לרצות, מאחר שזה מה שהסביבה מצפה ממך.

אם הסיבה להשגת המטרה לא מרגשת אותך, זה הזמן לחזור לסעיף 1 ולהגדיר מטרה אחרת. אם הסיבה מרגשת אותך, האם היא מרגשת מספיק כדי שתהיי מוכנה לעשות מה שצריך כדי להשיג אותה, כדי שתחשבי עליה כל הזמן ותחפשי את הדרכים להשיג אותה.

אם לא, המטרה אינה מרגשת מספיק, הסיבה שבגינה בחרת את המטרה הזאת לא ברורה לך מספיק וזה אומר, שאת צריכה להחליף את המטרה או להבין הרבה יותר לעומק – למה את בוחרת דווקא אותה.

כאן את נדרשת לראות את התמונה הגדולה דווקא, להבין איך המטרה משפיעה על התמונה הגדולה של החיים שלך ואולי על חייהם של אנשים אחרים, אולי זרים לך לחלוטין אבל השגת המטרה הזאת עוזרת להם.

כך או כך, תהיי ברורה עם עצמך, למה בחרת את המטרה. שימי לב אם היא ממש מייצרת אצלך פרפרים בבטן ובא לך כבר לצאת לדרך.

3. הגדרת הדרך להשגת המטרה – הדרך להשגת אותה המטרה צריכה להיות ברורה ומוגדרת מראש – איך את משיגה את המטרה שהגדרת לעצמך. הדרך תהיה מורכבת מתחנות ביניים, הזדמנויות עצירה, סימני וי על החלקים ממנה, פרגון לעצמך, התבוננות אמיתית בדרך שעברת, בכישורים שרכשת, בשיפור שיצרת. הדרך תהיה גם נתונה לשינויים, כי ייתכן שלמדת משהו חדש, שלא ידעת כאשר בחרת דרך מסוימת, והיום את מבינה שיש דרך טובה או קצרה יותר או שהיא לא קצרה או טובה יותר אלא פשוט דרך שהרבה יותר נכונה ומדויקת – לך.

כאן חשוב לי לעשות עצירה קטנה. כמי שעברה דרך ארוכה בלי להתייחס אליה בכלל, אלא בציפייה מתמדת להשגתה, אני יכולה להעיד שהשגת המטרה, כאשר התעלמת לחלוטין מהדרך שעשית, לא תניב את הסיפוק, האושר ותחושת ההישג שקיווית להרגיש. השגת המטרה זאת מטרה חשובה, אבל הדרך שאת עושה היא מטרה בפני עצמה. שימי לב, האם הדרך שהגדרת לעצמך היא בהלימה לערכים החשובים לך, היא דרך שמעצימה אותך ולא על חשבונך. הקפידי לשים לב לדרך שאת עושה, למחירים שאת משלמת כדי להשיג את המטרה.

המטרה אינה מקדשת את האמצעים, ולפעמים ההיפך הוא הנכון. בכלל, לדעתי, זה לא האחד על חשבון השני, אלא שניהם בהלימה. הדרך תביא לידי ביטוי את מי שאת, כמו גם המטרה. בשום שלב, אין צורך לוותר על הערכים שלך, על מי שאת, מה שחשוב לך ועל אהבה וכבוד עצמי.

אז אם החלטת לקחת 100% אחריות על התוצאות שלך בחיים, יצאת לדרך ואת הולכת בכל הכוח אבל מרגישה שנגמרה לך המוטיבציה, עוד כוח – זה לא הפתרון

תעצרי ותבדקי עם עצמך, האם המטרה ברורה לך ואת יכולה לדעת בבירור אם השגת אותה.

האם המטרה שהגדרת לעצמך באמת מרגשת אותך ומייצרת אצלך מוטיבציה לעשייה.

האם הדרך להשגת המטרה מאפשרת לך להתקדם מצד אחד, אך גם לראות את ההתקדמות שלך.

האם הדרך הזו מעצימה אותך.

החלק הזה הוא קריטי בהשגת כל מטרה בחיים, קטנה או גדולה, ליצירת התקדמות וצמיחה בחיים.